Coaching | Training | Mediation
Coaching | Training | Mediation
Freiheitsgrade
Wo kämen wir hin, wenn jeder fragte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen.
- Kurt Marti -
Schön, das Sie hier sind!
Was erreichen Sie mit meiner Unterstützung?
In einem Wort:
Freiheitsgrade
Im Beruf - im Rampenlicht - im Leben
Als Trainerin, Coach und Mediatorin verhelfe ich zu Aha-Momenten, die meine Kunden sagen lassen "Frau Deterra, wenn ich das mal vorher gewusst hätte".
Ich sage: "Besser spät, als nie!"
Finden Sie die für Sie passende Unterstützung in meinem Angebot:
Mediation & Konfliktcoaching
Es reicht! Faxen dicke! So geht es nicht weiter!
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Sie haben keine Lust mehr auf "Kindergarten"?
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Im Büro oder zu Hause herrscht "dicke Luft"?
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Die angespannte Atmosphäre laugt Sie aus?
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Sie Reden sich den Mund fusselig, aber es kommt "nichts an"?
Wenn sich ein Streit festgefahren hat, Eskalation droht und Leichtigkeit mittlerweile für Sie nur noch ein Gefühl ist, das Sie aus dem Lexikon kennen, wird es höchste Zeit für eine Mediation (Verfahren, um Streit zu schlichten).
Feuerwehrfrau im Einsatz:
Als Mediatorin helfe ich Ihnen, schwelende Konflikte zu lösen, bevor sie zum Flächenbrand werden.
Vorteile gegenüber einem Rechtsstreit :
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Vertraulichkeit
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Wünsche, Bedürfnisse & Gefühle stehen im Fokus
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Kosten- & Nervenersparnis
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Raum für kreative Win-Win-Lösungen
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Bringt die Parteien ins Handeln zurück
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Erfolgsrate bis zu 80%
Präsentationstraining
Schlimmes Wort - Vortrag. Präsentation.
Na, schon hektische Flecken im Gesicht?
Wenn Sie jetzt sagen "Äh, nein...", ok. Dann ist das nicht Ihr Problem. Kommen Sie trotzdem in mein Training.
Nicht wegen der Flecken. Wegen der "Ähs"...
Oder weil:
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Sie in Vorlesungen wirklich vorlesen
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Ihr Publikum im Anschluss Fragen stellt, die Sie im Vortrag eigentlich bereits beantwortet haben
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Ihre Stimme plötzlich dünn oder heiser klingt
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Sie keine Luft mehr kriegen. (Das ist auf Dauer übrigens ungünstig.)
In meinem Präsentationstraining lernen Sie zu
sagen, was Sie sagen wollen. Auf eine Weise, die andere nicht nur hören, sondern verstehen.
(In deutscher oder englischer Sprache)
Konfliktlösungstraining
Können Sie Konflikt?
Wenn Sie jetzt schnell wegklicken und sich verstecken wollen, dann herzlichen Glückwunsch, Sie haben schon mal ein Konflikt-Muster entlarvt!
Vom alltäglichen Zwist bis zum handfesten Streit - Konflikte nehmen uns emotional gefangen und halten uns damit davon ab, unser Leben zu genießen und uns Wichtiges mit vollem Einsatz zu erledigen. Aber so unangenehm Konflikte uns auch sind - das anzusprechen, was uns innerlich aufwühlt und ärgert, braucht Mut. Oft bleiben Konflikte unausgesprochen, und sind damit täglich im Hinterkopf "online", weil die Angst vor negativen Konsequenzen und die Unsicherheit "Wie soll ich es sagen?" zu hoch sind. Die Folgen sind häufig Energieverlust durch Dauerbelastung, innere Kündigung und ein Verlust an Lebensqualität.
Im Konfliktlösungstraining helfe ich Ihnen oder Ihrem Team, eigene Konfliktmuster zu verstehen, und "Hot-Spot"-Themen mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation so anzusprechen, dass Ihr Anliegen gehört wird. Das Gegenüber macht eher "auf" statt "dicht", aus Starre wird ein Dialog.
(In deutscher oder englischer Sprache)
Karriereorientierung für AkademikerInnen
PhD - und jetzt?
Viele AkademikerInnen stehen irgendwann an dem Punkt, an dem sie sich erfolgreich zum Abschluss oder zur Promotion gearbeitet haben und sich nun die Frage stellen - PhD und jetzt?
Dafür gibt es mein Karriereorientierungstraining, das sich speziell an AkademikerInnen (z. B. DoktorandInnen, Post-Docs) richtet.
"Ich habe selbst die eigenen beruflichen Fronten radikal gewechselt, und weiß wovon ich spreche."
Gruppenseminare & Workshops:
Für AkademikerInnen an universitären Einrichtungen und Graduiertenschulen.
Jede Karriere beginnt mit 3 zentralen Fragen:
1. Was will ich?
2. Was kann ich?
3. Was ist überhaupt möglich?
Es gilt im Workshop die bisherige Laufbahn zu reflektieren, eigene Potenziale zu entdecken und mit neuen Impulsen den eigenen Karrierefahrplan zu entwickeln.
Einzelcoaching für AkademikerInnen.
Für alle, die vertieft und langfristig an Ihrer Karriere arbeiten möchten. Die Motivationspotenzialanalyse bietet dazu eine ideale Ergänzung.
(In deutscher oder englischer Sprache)
Meine Leistungen können Sie im Raum Hamburg, nach Absprache jedoch auch in ganz Deutschland in Anspruch nehmen. Sprechen Sie mich einfach an oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Beratung Hamburg Visionsentwicklung Hamburg Business Coaching Hamburg
Team-Coaching
T.E.A.M. - Toll, ein anderer machts?
Wenn das aktuell Ihre Interpretation ist, lade ich Sie dazu ein, diese Buchstaben einmal mit Wunschteamgedanken zu füllen.
Wie wäre es z.B. mit:
T-eilhaben
E-ntlasten
A-ustauschen
M-utmachen
Klingt gut? Der Wunsch vieler Teams ist es, (wieder) mit Freude gemeinsam Ziele zu erreichen. In Teamcoachings helfe ich Mitarbeitern und Führungskäften, gemeinsam ihr Wir-Gefühl zu entwickeln und zu vertiefen. Jedes Teammitglied bekommt durch das Coaching einen klaren Überblick darüber, was es kann, was es zukünftig können und erreichen möchte und welche Schritte dazu nötig sind. Ich lade dazu, ein Uneinigkeiten zu klären und damit Zukunftshoffnung und Vertrauen zu stärken.
Unterstützend kann im Teamcoaching eine Visions- oder Leitbildentwicklung einen sinnvollen "Anker" für die Zusammenarbeit bieten.
Einzel-Coaching
Für Mitarbeiter & junge Führungskräfte
Führung fängt nicht bei der Stellenbeschreibung an und hört auch nicht dort auf.
Führung beginnt bei der kleinsten Einheit: Uns selbst.
Hat Ihre eigene innere Führungskraft den roten Faden verloren? Dann lohnt sich ein Einzelcoaching, damit Sie wieder Klarheit haben und wissen:
Ja! Da will ich hin! Das will ich erreichen! Und jetzt weiß ich auch genau wie, wann und warum.
Das Plus: Mit der neugewonnenen Sicherheit inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter und machen es Ihnen leicht, Ihnen Vertrauen zu schenken.